Fit Et Vous ouvre son réseau de franchise
Bientôt tous les détails de la franchise Fit Et Vous!
Mais tout d’abord, faisons le point sur ce que c’est le périnée exactement Le périnée – ou plancher pelvien – se situe dans la zone du bassin qui soutient les organes génitaux chez la femme Lire la suite…
Nutrition sportive : Que manger après une séance d’EMS ? L’atteinte de vos objectifs sportifs repose à 30 % sur l’entraînement et à 70% sur une alimentation équilibrée ! Suivez nos conseils pour bien vous Lire la suite…
L’EMS pour préserver sa santé à tous les âges ! À partir de 50 ans, faire du sport régulièrement devient encore plus important pour préserver sa santé : on perd en masse musculaire (de 40 Lire la suite…