Afin de compléter leur préparation physique, les joueurs de l’équipe de France de Hockey sur gazon s’entrainent chez FIT ET VOUS
Fit Et Vous, partenaire officiel
de la Fédération Française de Hockey
Fit Et Vous est sponsor officiel de la Fédération Française de Hockey et partage les mêmes valeurs : Fair-play, authenticité, convivialité
Mais tout d’abord, faisons le point sur ce que c’est le périnée exactement Le périnée – ou plancher pelvien – se situe dans la zone du bassin qui soutient les organes génitaux chez la femme Lire la suite…
Nutrition sportive : Que manger après une séance d’EMS ? L’atteinte de vos objectifs sportifs repose à 30 % sur l’entraînement et à 70% sur une alimentation équilibrée ! Suivez nos conseils pour bien vous Lire la suite…
L’EMS pour préserver sa santé à tous les âges ! À partir de 50 ans, faire du sport régulièrement devient encore plus important pour préserver sa santé : on perd en masse musculaire (de 40 Lire la suite…