L’EMS pour prendre soin de vos articulations
Nous sommes tous d’accord sur le fait que pratiquer du sport est un outil indispensable pour préserver notre santé, et pour s’éloigner de la sédentarité qui nous guette tous. Mais quand est-il de nos articulations ? Est-ce que tous les sports les protègent ? La réponse est non.
De nombreux sports soumettent nos articulations à rude épreuve, avec des chocs multiples et répétés. Généralement, ce sont les articulations dites « porteuses » comme la hanche, le genou ou encore la cheville qui vont subir des micro-traumatismes. Avec l’âge et la répétition, des signes d’arthrose peuvent finir par se manifester. Ce qui se révèle très handicapant pour le quotidien.
Ainsi, les sports en cause sont : les sports avec beaucoup de sauts, les sports de balle, l’athlétisme, la course à pied, ou encore le crossfit.
L’activité physique comme l’EMS (bien encadrée) en revanche est un sport bénéfique qui créé un épaississement du cartilage articulaire et qui permet de protéger vos articulations. La technologie Miha Bodytec permet en effet un entraînement complet sans stress sur les articulations, sans risque de blessure, et ce quel que soit l’objectif :
- Renforcement musculaire,
- Réduction de la masse grasse,
- Augmentation de la force et de l’endurance,
- Tonification de la silhouette,
- Diminution de la cellulite,
- Protection du périnée,
- Réduction des maux de dos.
N’attendez plus, et venez bénéficiez dans nos studios d’une séance d’essai gratuite.
